香港是美食之都，美食款式包羅萬有，當然難以抗拒美食誘惑。據調查所得，本港在15至84歲成人當中，有近5成人口屬於肥胖和超重*。

當攝取熱量太多及消耗熱量太少時，多餘的熱量就會以脂肪的形式堆積於體內。日積月累，身體便會愈食愈肥。